Синдром хронической усталости — это болезнь?

Синдром хронической усталости (СХУ) – это не болезнь, а патологическое состояние, особый комплекс симптомов. Характерны постоянная усталость, упадок сил, переутомление, не проходящие даже после крепкого сна и продолжительного отдыха. Как правило, хроническая усталость чаще всего поражает жителей мегаполисов в возрасте от 25 до 45 лет, причем женщины больше страдают от этого недуга. До последнего времени считалось, что к заболеванию восприимчивы только взрослые люди. Однако сейчас диагноз СХУ стал преследовать и детей, особенно школьного возраста. Невозможно переоценить влияние постоянной усталости и утомления на качество жизни. Страдает работоспособность, учеба, нарушается взаимодействие с близкими и психическое здоровье. Для синдрома хронической усталости характерно прогрессирование симптомов, постепенное ухудшение состояния. Поэтому так необходимо своевременно обратиться за помощью к хорошему специалисту.

Постоянная усталость: причины

Причины СХУ и механизм его возникновения до конца не ясны. Чаще всего синдром хронической усталости связывают с перенесенной вирусной или бактериальной инфекцией. Например, грипп, ОРВИ, некоторые виды гепатитов, эндокардит, пневмония и др. Нередко толчком к появлению хронической усталости является реакция организма на хирургическую операцию, тяжелые роды, сильный или хронический стресс. Основной причиной постоянной усталости на данный момент считается истощение защитных систем человека, психоэмоциональные нагрузки. С другой стороны, есть данные о биохимических маркерах: недостаток в крови L-карнитина и дефицит АТФ, как энергопродуцирующей субстанции.

Несмотря на неясность причин СХУ, факторы риска развития известны хорошо:

• частые и интенсивные стрессовые воздействия, например, на работе или в семье;
• длительная напряженная работа до переутомления нередко вызывают синдром хронической усталости;
• дефицит сна, полноценного отдыха, солнечного света и свежего воздуха;
• хронические заболевания, приводящие к истощению организма и, в результате, постоянной усталости;
• дефицит витаминов группы B, D, C, и минералов: йода, магния, железа и других;
• неблагоприятная окружающая среда, плохая экология;
• частые вирусные инфекции регулярно приводят к синдрому хронической усталости;
• нездоровое питание с избытком сладкого, острого;
• интенсивное курение и злоупотребление алкоголем могут вызывать постоянную усталость;
• недостаток физической нагрузки.

Синдром хронической усталости: симптомы

Отличительной чертой СХУ является постоянное переутомление, неспособность выполнять какую-либо физическую или интеллектуальную работу. Притом, упадок сил не исчезает после крепкого сна и длительного отдыха. Длиться такое болезненное состояние может больше полугода. Другие симптомы хронической усталости:

• нарушения сна: сонливость днем и плохое засыпание вечером, поверхностный сон;
• беспричинные головные боли, мигрень;
• нестабильность настроения, раздражительность, вялость, депрессия нередко являются симптомами синдрома хронической усталости;
• снижение памяти, интеллекта, способности концентрировать внимание;
• при СХУ могут быть боли в мышцах и суставах, нелокализованные боли в позвоночнике;
• увеличение лимфатических узлов, чаще нижнечелюстных и шейных без связи с конкретным заболеванием;
• постоянная усталость вызывает частые простуды, обострения хронических заболеваний.

Диагностика СХУ

Зачастую синдром хронической усталости диагностировать трудно. Так как большинство симптомов встречаются и при других заболеваниях. Отличительными критериями диагностики заболевания являются:
— продолжительность проявлений симптомов постоянной усталости 6 месяцев и более,
— отсутствие иных заболеваний, способных вызвать подобные симптомы.

Упадок сил, беспричинная усталость заставляют пациента и врача пройти достаточно долгий диагностический путь. В зависимости от особенностей симптомов у конкретного человека и его анамнеза,  пациент с подозрением на синдром хронической усталости может обращаться к терапевту, неврологу, иммунологу, психологу или эндокринологу. Возможно обращение за дополнительными консультациями к разным специалистам. Диагностический процесс при постоянной усталости может потребовать скрининговых инструментальных и лабораторных исследований. И только после исключения заболеваний, которые могут вызвать хроническую усталость, ставится диагноз СХУ.

Как лечить синдром хронической усталости

Нужно понимать, что не существует особого, специального метода лечения СХУ. При этом процесс лечения будет достаточно длительным, комплексным. Поэтому важны как грамотность и подготовленность специалиста к назначению такого эффективного курса, так и условия доступности всех необходимых методов. К тому же, роль самого пациента в успехе терапии определяющая. Общие принципы лечения синдрома хронической усталости направлены на оздоровление образа жизни пациента. А также улучшение работы иммунной системы, улучшение его психоэмоционального состояния:

• Соблюдение режима труда и отдыха, восстановление качества сна часто помогают при постоянной усталости.
• Диетотерапия: нормализация режима питания, рациональная диета разгрузочного характера.
• Медикаментозная терапия: иммуномодуляторы, адаптогены, витаминотерапия (преимущественно витамины группы В). Вдобавок, по потребности ноотропы, энтеросорбенты, дневные транквилизаторы.
• Новейшие методы физиотерапии: транскраниальная магнитная стимуляция и микрополяризация (ТКМП) головного мозга позволяют восстановить сниженные когнитивные функции. А также нормализовать настроение при упадке сил.
• Массаж, лечебная физкультура, гидротерапия также помогают при синдроме хронической усталости.
• Рациональная психотерапия, аутогенная тренировка, групповые психотерапевтические методы.
• Занятия неинтенсивными видами спорта на свежем воздухе.

Синдром хронической усталости: профилактика

Профилактикой синдрома хронической усталости или его рецидива после успешной терапии является устранение или снижение влияния факторов риска. Эти факторы подробно  описаны выше.

В Клинике неврологии и реабилитационной медицины Эксперт Хелс в Одессе работают высококвалифицированные врачи всех необходимых специальностей с опытом работы более 20 лет. Клиника обеспечена диагностическим и лечебным оборудованием экспертного класса. Если у Вас хроническая усталость или любые другие симптомы — запишитесь к нам на консультацию! Хороший специалист быстро поставит верный диагноз и назначит эффективное лечение СХУ. Особое преимущество нашей Клиники — наличие полностью оборудованного реабилитационного центра. Здесь лучшие условия для комплексного лечения, включая массаж, лечебную физкультуру под контролем врача и физиотерапию!

Подозреваете синдром хронической усталости? Запишитесь на консультацию специалиста в Одессе по телефону +38(097) 067 11 11 или заполнив форму ниже. Ждем Вас в Центре неврологии и реабилитации Эксперт Хелс!