Туман в голові – що стоїть за цією скаргою?

Туман у голові або легка приголомшеність – одна зі скарг, що часто трапляється, знайома, напевно, кожній людині. Іноді скарга звучить як “чумна голова”. Часто є тимчасовим і повністю оборотним станом, але буває й ознакою початку серйозного захворювання. Особливо якщо виникає раптово, без явної зовнішньої причини і при цьому спричиняє великий дискомфорт. За своєю суттю туман в голові – це когнітивне порушення, пов’язане з утрудненням концентрації уваги та мислення. А також з порушеним запам’ятовуванням і спотвореним сприйняттям. Часто супроводжується відчуттям вираженої втоми. Такі незрозумілі відчуття в голові можуть спостерігатися тривало або виникати короткими епізодами. Залежно від тяжкості, когнітивне порушення може погіршити якість життя, вплинути на роботу і навчання. Може бути одним із компонентів астенічного стану.

Чому виникає туман у голові?

Причин, які можуть спричинити таке відчуття, як чумна голова, безліч. Здебільшого вони поділяються на дві великі групи: функціональний стан через різні види перевтоми, нестачу відпочинку та захворювання, за яких туман в голові – один із симптомів.
Функціональні порушення можуть бути спричинені:

• надмірним або хронічним стресом;
• нестачею кількості та/або якості сну;
• недоїданням або голодуванням;
• чумна голова може супроводжувати астенічний стан після важкого захворювання;
• перевантаженням інформацією або виснажливою працею;
• різкою зміною часового поясу або клімату;
• отруєннями, впливом деяких лікарських препаратів.

Серед захворювань, що спричиняють «мозковий туман», виділяються:

• анемія;
• хвороби шийного відділу хребта з порушеннями кровотоку через хребетні судини;
• незрозумілі відчуття в голові можуть бути за гіпертонії та гіпотонії. Тобто підвищеного або зниженого кров’яного тиску);
• цукровий діабет;
• депресія, невроз, тривожний розлад;
• чумна голова може бути за енцефалопатії різної природи;
• інсульт, ЧМТ або пухлини мозку;
• інфекційно-запальні процеси, особливо гайморит та інші синусити.

Симптоми стану легкої оглушеності

Відчуття туману в голові може складатися з таких окремих симптомів:

• порушена увага, ускладнене навчання та засвоєння нового матеріалу;
• змінено сприйняття: дереалізація і депресоналізація;
• відчуття загальної втоми і нездужання;
• відчуття неясності мислення, «поглупіння»;
• уповільнення перебігу думок;
• невпевненість у рухах.

Туман у голові може супроводжуватися психосоматичними симптомами, такими, як: хвилі жару або холоду по тілу, оніміння або неприємні відчуття в різних частинах організму, серцебиття і задишка, тремтіння, слабкість тощо.

Діагностика стану «мозковий туман»

Основна мета діагностичного процесу – встановити причину стану оглушеності, а в разі захворювання – ще й стадію або ступінь тяжкості. Основний фахівець, до якого слід звернутися – лікар невролог. До того ж незрозумілі відчуття в голові може діагностувати грамотний лікар сімейної медицини. Лікар уточнить скарги, збере анамнез з акцентом на наявні хронічні захворювання. А також медикаменти, які приймають постійно або недавно. Потім проведе фізикальне дослідження, до якого обов’язково увійде неврологічний огляд. Великою перевагою конкретного фахівця буде проведення оцінки когнітивних функцій. Оскільки станів і захворювань, які спричиняють туман в голові, безліч, то й обстеження може бути тривалим і багатоетапним. Тому важливо, щоб були доступні консультації різних фахівців та всі необхідні методи діагностики, а також обладнання експертного рівня.

Допомогу в постановці точного діагнозу нададуть аналізи крові. У разі туману в голові спектр призначених досліджень крові може бути дуже різним. Наприклад, з рівнем глюкози, факторами запалення, гормонами, маркерами стану обміну речовин і функції печінки, нирок.

Серед інструментальних методів обстеження можуть бути призначені ефективні методи візуалізації, такі як УЗД судин та інших органів, КТ або МРТ.

Залежно від поставленого діагнозу, пацієнт буде надалі вестися лікарем-неврологом. Або буде перенаправлений до кардіолога, ендокринолога, клінічного психолога, ЛОРа.

Лікування туману в голові

Лікування оглушеності залежить від основної причини цього когнітивного порушення. Якщо з’ясується, що причина в перевтомі, то повноцінний відпочинок, нормалізація сну та ізоляція від головних подразників незабаром повністю усуне всі скарги.

Якщо причина в конкретному захворюванні, то необхідне грамотне лікування туману в голові за показаннями. Це може бути:

• корекція анемії препаратами заліза і вітамінів, що беруть участь у кровотворенні;
• нормалізація артеріального тиску препаратами для курсового або постійного прийому;
• корекція рівня глюкози за цукрового діабету або гормонів щитоподібної залози;
• лікування інших причин порушень мозкового кровообігу;
• комплексна реабілітація після інсульту;
• допомога клінічного психолога або психіатра в разі психічного розладу;
• лікування синуситів у ЛОР-лікаря.

Також існують загальні рекомендації, які допоможуть позбутися туману в голові за будь-яких причин цього когнітивного порушення:

• спати від 8 до 9 годин на добу, забезпечивши якість сну;
• уникати стресових ситуацій, від яких часто стає чумна голова;
• відмовитися від шкідливих звичок. Наприклад, куріння (спазми судин), вживання алкоголю (інтоксикація);
• нормалізувати фізичну активність;
• правильно і повноцінно харчуватися;
• тренувати когнітивні функції, вирішуючи головоломки та вивчаючи щось нове.

У Клініці неврології та реабілітаційної медицини Експерт Хелс в Одесі працюють висококваліфіковані неврологи та інші фахівці з досвідом роботи понад 20 років. Клініка забезпечена діагностичним і лікувальним обладнанням експертного класу. Якщо у Вас або у Ваших близьких скарги на туман у голові або будь-які інші негативні симптоми – запишіться до нас на консультацію! Хороший фахівець швидко поставить правильний діагноз і призначить ефективне лікування незрозумілих відчуттів в голові.

Турбує туман в голові? Запишіться на консультацію або викличте додому лікаря-невролога в Одесі за телефоном +38(097) 067 11 11 або заповнивши форму нижче. Чекаємо Вас у Клініці неврології та реабілітації Експерт Хелс!